有的人患了感冒后，不到醫院就診，而是采取各式各樣、五花八門的民間方法或者一些“經驗”治療，這樣做不僅使感冒病情加重、持續時間延長，而且易引起舊病復發或誘發新病。

　　誤區之一：聞醋喝醋

　　楊先生單位刮起了喝醋風，同事們把喝醋這一“保健秘方”的優越性說得活靈活現，什么減肥啦，抗感冒啦，以至于自己感冒了不去看醫生，而是在家喝醋聞醋。

　　感冒治療專家認為，喝醋聞醋不可取。醋的確有消毒殺菌的作用，可以抑制有害細菌的繁殖。但是長期喝醋，會對胃粘膜有損傷，引起胃痛、惡心、嘔吐，甚至引發急性胃炎。此外，喝醋還會影響人體的酸堿平衡，引起體內電解質紊亂。

　　誤區之二：洗蒸桑拿

　　平時就愛蒸桑拿的孫先生蒸桑拿時聽說有防治感冒的作用，所以他周圍的親戚朋友感冒了他都建議去蒸桑拿。

　　感冒治療專家認為，在平時，桑拿浴確實能讓人強壯起來。但當感冒的第一癥狀表現出來后再洗桑拿浴就已經晚了，洗桑拿時的冷熱交替反而會削弱機體對感冒病毒的抵抗力。

　　誤區之三：喝姜糖水

　　王先生患了感冒，他聽老人講過喝姜糖水可以治感冒，就試著喝了好幾天，感冒居然好了。有些人要花上千元治療感冒，在他看來幾塊姜加一點糖煮水就可以解決了。

　　感冒治療專家認為，喝姜糖水治療風寒還是可取的。但是，當人們患感冒時，不分清感冒是什么原因造成的，盲目喝姜糖水，就實在是諱疾忌醫。

　　誤區之四：蒙頭捂汗

　　張先生不慎患了感冒，對打針、吃藥本就懼怕的他選擇了喝上幾杯酸辣湯，蒙頭大睡，力求出身大汗，以為這樣，感冒就會好。

　　感冒治療專家認為，這樣做是錯誤的。發生流感時往往會發熱，而發熱時不能捂著，否則會導致四肢抽搐甚至休克。此時正確的療法是服藥。實踐證明，單靠發汗治流感是不行的。

　　誤區之五：蹦蹦跳跳

　　年輕的李小姐在一本雜志上看到：傷風感冒，蹦蹦跳跳就會好。李小姐心想，這回可算找到治感冒的良方了。

　　感冒治療專家認為，此話沒有科學依據。因為感冒發燒時，人體代謝加強，能量消耗增加，再加之食欲不振，營養減少，抵抗力下降，在這種情況下，如再劇烈活動，勢必加大體內能量消耗，使抵抗力更弱，更不利于感冒的治療。臨床醫學研究認為，適當休息，合理飲食，對癥下藥才是正確的方法。

　　誤區之六：喝酒祛寒

　　趙先生對于治感冒有著自己的方法，感冒喝上幾杯酒，寒氣出來就會好。

　　感冒治療專家認為，傷風感冒是上呼吸道炎癥的反應，感冒時喝酒會加重粘膜血管擴張充血，使呼吸道分泌物增多，病情進一步加重。因此，感冒時喝酒不僅無益，反而有害。

　　誤區之七：不吃不喝

　　一向對自己身材不滿意的劉小姐，聽朋友說感冒可以減肥，每當自己感冒時就不吃不喝。

　　感冒治療專家認為，一旦患感冒后一般都會食欲下降，不想吃喝。如這時繼續采用不吃東西的饑餓療法會造成機體的能量供應不足，加重病情。

　　誤區之八：一把藥片

　　在外企上班的程小姐患感冒后，為盡早治愈感冒，不至于影響工作，吃藥時總是什么抗生素啦、解熱鎮痛藥啦、中成藥啦一吃一大把。

　　感冒治療專家認為，東北人經常說木匠多了蓋歪房子，治感冒的道理是一樣的，用藥過多，極易引起藥物對機體的毒副作用及過敏反應，加重肌體負擔。

　　那么，如何治療感冒呢？要區分感冒的癥狀來對待：

　　風寒感冒：惡寒重，發熱輕(或不發熱)，頭痛，鼻塞，流清涕，喉癢，咳嗽，多稀白痰。應選用發散風寒的辛溫解表藥(如九味羌活丸，或參蘇理肺丸、通宜理肺丸)，不能用桑菊感冒片、銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片。

　　風熱感冒：發熱重，惡寒輕，頭痛、脹，咽喉紅作痛(或脹痛)，或口干欲飲，咳嗽，咯痰黃稠，舌苔薄白微黃，脈浮數。應用清熱宣肺的辛涼解表藥(如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片)。不能選用羌活丸、或參蘇理肺丸、通宜理肺丸。